KRAFTDRIKKE – TO FAVORITTOPPSKRIFTER

Yeees I love kraft!

Hvorfor? Les HER. Hvordan man lager det? Se HER.

Jeg liker også å drikke kraft innimellom, rett og slett for en skikkelig næringsboost. Hvis jeg føler med litt syk og svak, vil forebygge sykdom, for en liten detox, for å nære tarmen, eller for et glødende boost til huden. Noen synes kanskje det smaker ekkelt og klarer ikke drikke det…  da kan du prøve disse oppskriftene på skikkelig smaksrik kraftdrikk, eller buljong om du vil.

Her får du film av hvordan jeg gjør det (inn med teskje da veitu), også oppskrift lengre ned.

Husk å abonner på min youtubekanal, og se flere videoer HER. Og shout-out til Eivind som har laget intro/utro til mat-vloggene mine! Weee hva synes dere?

Jeg bruker kyllingkraft til drikke, siden jeg synes den er mildest og lettest på smak, men du kan bruke annen kraft.

KRAFTDRIKK MED GHEE
1 kopp kyllingkraft
Litt løk (ca en kvart)
En klype havsalt
1-2 fedd hvitløk
1-2 ts ghee / klarnet smør (evt. vanlig smør)

KRAFTDRIKK MED OLIVENOLJE OG SITRON 
1 kopp kyllingkraft
Litt løk (ca en kvart)
1-2 fedd hvitløk
En klype havsalt
1-2 ts olivenolje
Litt presset sitronsaft

1. Hakk opp løk og hvitløk.
2. Ha det i en kasserolle sammen med kraft og salt.
3. Kok opp, og la det småkoke i 5-10 min under lokk
4. Hell i en kopp
5. Rør inn ghee/smør, eller olivenolje og sitron

Prøøøv, og kjenn hvor godt det gjør for kroppen 🙂

God mandag, og god uke! Jeg har en kaffefri uke denne uka! Mer om det i morgen, og følg med på instastory så lenge; maren_aasen

6 kommentarer

  1. Hei 🙂
    Drikker du typisk en kopp med kraft hver dag? eller hvor mye burde man drikke hver dag for å få effekten av den?

    1. Maren Aasen

      Hei 🙂 Jeg drikker/bruker det absolutt ikke hver dag, men prøver å få det inn via maten eller drikke så ofte jeg kan. Noen ganger blir det flere ganger i uka, og noen ganger går det flere uker mellom. Hva som må til for å «merke effekt» er vanskelig å svare konkret på 😉

  2. Hei!
    Kan man også bruke buljongterninger kjøpt i butikk til dette? Har det samme effekt? 🙂

    1. Maren Aasen

      Hei 🙂 Da får du kun smaken, ikke den gode næringen 😉

  3. Super tips. Nå blir det lettere å få i meg kraft. Takk!

    1. Maren Aasen

      Så braaa 😀 Veldig gode og ikke minst supersunne drikker 😉

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *