Oil pulling

Har du hørt om oil pulling? Det er å skylle munnen med kokosolje. Du tar altså en skje (teskje eller spiseskje, som du vil), med kokosolje i munnen, og skyller rundt så lenge du orker, alt fra 5-20 minutter, og spytter ut. Kokosoljen er antibakteriell, så den dreper bakterier, pleier tannkjøttet og gjør tennene rene og fine. Jeg pleier også å ha i en dråpe peppermintolje for god smak og frisk pust.

Jeg bruker heller dette i stedet for vanlig munnskyllevann kjøpt på butikken. Noen ganger gjør jeg det bare et par minutter, andre ganger 15-20 minutter mens jeg dusjer eller gjør andre ting.

Aaaaand smiiiile 😀 

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *