ERNÆRING FOR GRAVIDE: KOKOSOLJE

God morgen babes <3 Jeg har jobbet og vært litt småsyk annenhver dag denne uka, så har sovet og slappet av så mye jeg har kunnet mellom slagene. Har også begynt å få kjenne på de typiske bekkensmertene som gjerne hører med i siste del av svangerskapet. Men mer om det i neste gravid-update, for dagens ernæringstips er nemlig;

KOKOSOLJE
Dette fantastiske fettet styrker immunforsvaret og beskytter deg mot infeksjon, gir masse energi, stabiliserer blodsukkeret, nærer de gode bakteriene i tarmen, og er positivt for utviklingen av babyens hjerne og nervesystem. Kokosolje kan brukes til steking, i smoothie, baking osv. Men du kan også røre inn 1-2 ss i varmt vann, kaffe eller te for et naturlig energibboost.

Her har jeg skrevet mer om hvordan jeg bruker kokosolje:

Blogges mer i helgen. Good fredag så lenge!

3 kommentarer

  1. Wilhelmine

    Hei! Takk for masse inspirasjon 🙂
    Kom over denne etter jeg hadde lest innlegget ditt om kokosolje. Hva tenker du om det? ( så mye forskjellige meninger om mettet fett)
    https://tv.nrk.no/serie/forbrukerinspektoerene

    1. Maren Aasen

      <3 Jeg har ikke sett programmet, har heller ikke noe behov for å se det, for det går alltid i det samme tullet. Jeg er verken redd mettet fett eller kolesterol, så koser meg med de herlige egenskapene til kokosolje 😉 Kom forresten over denne nettopp; https://caluna.no/siste/forbrukerinspektorene-hos-nrk-skal-avdekke-juks-og-gi-kunnskap-sa-hvorfor-jukser-de/

  2. Wilhelmine

    Takk for svar.!!:)

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *