SJOKOLADE-PEANUT-SKÅL / CHOCOLATE-PEANUT-BOWL

For english, scroll down

Oppskrift på den kremete sjokolade-peanut-frokosten jeg hadde i dag:

  • 2 dl kokosmelk
  • 1 avokado
  • 2 ss. rå kakaopulver (evt. bakekakao)
  • 1 liten frossen banan
  • 1-2 ss. økologisk peanutsmør
  • Litt honning (..hvis du vil ha den søtere)
  1. Bland alt i en smoothiemaskin eller med stavmikser.
  2. Hvis du vil ha den mer flytende kan du tilsette mer melk (kokosmlek, vanlig melk, mandelmelk…)
  3. Pynt med det du måtte ønske; peanuttsmør, avokado, nøtter osv.

English 

Recipe on the creamy chocolate-peanut-breakfast I had this morning:

  • 2 dl coconut milk
  • 1 avocado
  • 2 tablespoons raw cocoa powder (or baking cocoa)
  • 1 small frozen banana
  • 1-2 tablespoons organic peanut butter
  • A little honey ( ..if you want it sweeter )
  1. Mix everything in a smoothie machine or with a hand blender
  2. It you want it more liquid, you can add more milk ( coconut milk, regular milk, almond milk…)
  3. Top with whatever you like; peanut butter, avocados, nuts etc.

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *