NÆRINGSRIK GRØT TIL DE SMÅ

God morgen!
Nois var oppe å spratt kl 05.00 i dag han. Når han våkner er det som om noen har trykket på ON-kanppen. Han setter seg opp, roper og klapper. «Di-to-da-blabla-dada». Det er ikke noe rolig oppvåkning for å si det sånn, rett på sak. Vi kjørte Luca til toget, han skal til Oslo en tur, lagde litt grøt, og nå sover han igjen.

Han er ikke veldig sulten på morgenen siden han får pupp i senga før vi står opp (i håp om at han skal sove litt til) men jeg pleier som regel å lage enten eggerøre eller grøt. Etter litt kos og lek først, spiser han kanskje et par skjeer, men så vil han egentlig bare sove igjen ganske kjapt.

Jeg har enda ikke kjøpt et eneste glass med ferdig barnemat eller grøt. Ikke fordi det er verdens undergang og gjøre det, jeg har bare ikke hatt behov for det. Synes det er like så enkelt og lage selv. Havregrøt for eksempel, det går det mye av, det er jo superkjapt og lage, og kan absolutt være næringsrikt for de små også. Og ikke minst; lettvint å ha med seg!

Havre er jernrik, og for å gjøre grøten ekstra næringsrik blander jeg i en god klatt med meierismør + en eggeplomme helt til slutt. Da blir grøten såå god på smak også! Også moser jeg i litt banan så det blir litt søtere og bedre på smak. Dette er god grøt for de store og det altså!


NÆRINGSRIK HAVREGRØT FOR DE SMÅ

1 dl lettkokt havregryn
2 dl vann
1 ss meierismør
1 eggeplomme

1. Kok havregryn og vann til grøt
2. Ta kjelen av plata og rør inn smør og eggeplomme
3. Mos en bananbit i ei skål og rør inn litt grøt


BLØTLEGGING

Hvis du klarer å huske det, kan du også legge havregryna i vann kvelden før eller på morgenen en stund før du skal koke grøten. Da får du bløtlagt gryna først og de blir enda litt lettere å fordøye.


TA MED SEG

Sjansen for at de små ikke spiser opp alt du lager er jo stor, så hvis du vil spare grøtrestene i kjøleskapet til senere, anbefaler jeg å blande inn bananen i skåla med grøten som skal spises med en gang, ikke i kjelen. Blir grøten stående i kjøleksapet eller i veska med banan i blir alt brunt og ekkelt. Da kan du heller ta tilsette banan i det som skal spises senere. Skal vi bort og vil ha med noe mat til han, tar jeg bare med meg glasset med grøt, en skje og en banan, så har vi fiks ferdig barnemat on-the-go. Da spiser han det like så godt kaldt.

God tirsdag til deg <3

12 kommentarer

  1. Ja til mere babymat på bloggen🤩 Hvor tidlig kan man gi denne? Kan man erstatte smør med annen fettkilde, evt. hva? Fikk beskjed om å unngå meieriprodukt fram til 10.mnd fra helsestasjonen..

    1. Maren Aasen

      Så bra du liker det! 🙂
      Jeg vil si ca fra 6 mnd, ikke før i alle fall. Smør går fint! Vent heller med andre melkeprodukter som yoghurt osv.

  2. Hei😊 har ei jente som var 5 månder 9.sep, kan man lage denne grøten nå?

    1. Maren Aasen

      HEI 😀 Vent helst til minst 6 mnd. med å innføre fast føde. Tarmene er ikke ferdig utviklet enda, og særlig ikke til å fordøye korn. Så ikke stress med fast føde 🙂

  3. Hei. Koker du grøten i det samme vannet du har bløtlagt kornet i, eller siler du av og heller over nytt vann?

    1. Maren Aasen

      Jeg koker i samme vann, ikke alltid jeg husker å bløtlegge heller. Men du kan også ta nytt vann om du orker det 😉

  4. Ja til mer barnemat på bloggen, det er så gøy! Her er hjemmelaget havregrøt en stor favoritt til lille på 8 mnd. 😃

    1. Maren Aasen

      Notert! 😀 Så braa! Lettvint og sunt 🙂

  5. Hei!
    Jeg blir også glad for mer barnemat på bloggen! 😀
    Jeg skal begynne å introdusere fast føde til sønnen min nå. Kan kjøttkrafta fra Inderøy slakteri gis til baby på 6 mnd?

    1. Maren Aasen

      Så bra 😀 Ja, det kan den! Helt super mat til de små 🙂 Perfekt å mose kokte grønnsaker, kraft og litt smør f.eks!

  6. Bruker du meierismør med eller uten salt i ?

    1. Maren Aasen

      Da han begynte med fast føde ca 6 mnd. brukte jeg uten, men gikk over til med salt etter hvert

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *